OPPO Run 2024 telah sukses digelar di Bali, Indonesia, menjadi magnet bagi ribuan pelari dari 23 negara. Event global ini bukan sekadar ajang adu cepat, melainkan perpaduan sempurna antara olahraga, hiburan, dan teknologi inovatif. OPPO berhasil menciptakan pengalaman lari yang tak terlupakan bagi semua peserta. Acara yang mengusung tema “Surpass the Impossible” ini diselenggarakan di […]
Ambon: Jantung Maluku di Bawah Kepemimpinan Pj. Wali Kota Bodewin Wattimena
Kota Ambon, permata di timur Indonesia, bukan hanya dikenal dengan keindahan teluknya, tetapi juga sebagai kota dengan peran strategis yang tak tergantikan. Sebagai ibu kota provinsi, Ambon adalah simpul utama yang menggerakkan roda ekonomi, pemerintahan, dan pendidikan di Maluku. Saat ini, kepemimpinan kota yang dinamis ini diemban oleh Penjabat (Pj.) Wali Kota, Bodewin Wattimena. Peran […]
Kolaborasi KOI: Strategi Sukses Tim Indonesia di Multievent
Komite Olimpiade Indonesia (KOI) memiliki peran sentral. Dalam mempersiapkan dan mengirimkan kontingen Indonesia. Ke ajang olahraga multievent internasional. Untuk mencapai sukses, kolaborasi menjadi strategi utama yang diterapkan KOI. Ketua Umum KOI, Raja Sapta Oktohari, sering menekankan. Pentingnya sinergi antar berbagai pihak. Baik dengan Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI). Maupun dengan federasi-federasi olahraga nasional. Ini kunci […]
Smash Jitu: Rahasia Rejaman Tak Terbendung Sepak Takraw
Dalam sepak takraw, ada satu gerakan yang paling dinanti dan sering menjadi penentu kemenangan: smash. Dikenal juga sebagai rejaman, smash adalah serangan pamungkas yang bertujuan mencetak poin langsung. Sebuah smash jitu yang tak terbendung adalah rahasia tim untuk meraih kemenangan. Apa Itu Smash? Serangan Udara Paling Agresif di Takraw Smash adalah teknik serangan udara paling […]
Fakta Latihan Squat: Melatih Otot Glutes
Squat merupakan salah satu gerakan fundamental dalam dunia kebugaran yang dikenal sangat efektif untuk melatih otot tubuh bagian bawah dan inti secara komprehensif. Latihan ini tidak hanya menargetkan otot glutes (bokong) secara intens, tetapi juga secara bersamaan mengaktifkan otot-otot kaki dan punggung, menjadikannya pilihan utama untuk membangun kekuatan dan stabilitas. Saat Anda melakukan squat dengan […]
Memahami Prinsip Dasar untuk Bermain Bola Voli dengan Efektif
Bermain bola voli secara efektif membutuhkan pemahaman dan penguasaan prinsip dasar yang meliputi teknik, taktik, kerja sama tim, dan kondisi fisik yang prima. Mengabaikan salah satu aspek ini dapat menghambat performa individu maupun tim secara keseluruhan. Fokus pada fondasi yang kuat akan membuka jalan menuju permainan yang lebih kompetitif. Penguasaan teknik dasar seperti servis, passing, […]
Akurasi Menjadi Hal Paling Penting Dalam Olahraga Memanah
Dalam dunia panahan, akurasi bukanlah sekadar nilai tambah, melainkan esensi dari seluruh disiplin olahraga ini. Tanpa ketepatan, upaya, kekuatan, dan bahkan peralatan terbaik sekalipun menjadi tidak berarti. Memanah adalah tentang menempatkan anak panah tepat di sasaran, dan pencapaian ini sepenuhnya bergantung pada kemampuan pemanah untuk mencapai tingkat akurasi yang sempurna secara konsisten. Pentingnya akurasi ini […]
Jangan Lambat! Pelajari Side Stance untuk Manuver Cepat
Side stance adalah posisi tubuh menyamping yang esensial dalam tenis meja, terutama untuk pemain yang mengutamakan kecepatan pergerakan kaki dan jangkauan yang lebih luas. Dalam posisi ini, salah satu bahu menghadap meja lebih dominan daripada yang lain sesuai dengan pukulan yang akan dimainkan. Menguasai side stance dengan baik memungkinkan manuver yang lebih cepat dan lebih […]
Fokus Menjadi Kunci Utama Dalam Olahraga Badminton
Badminton adalah olahraga yang menuntut kombinasi sempurna antara kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan ketepatan. Namun, di antara semua atribut fisik tersebut, fokus seringkali menjadi kunci utama yang membedakan pemain biasa dengan pemain top. Kemampuan untuk menjaga konsentrasi penuh sepanjang pertandingan, mengamati pergerakan lawan, dan membuat keputusan sepersekian detik adalah penentu kemenangan dalam olahraga raket ini. Dalam […]
Panduan Simpel Salto Belakang untuk Pemula Latihan
Salto belakang, atau back flip, adalah gerakan akrobatik yang menarik perhatian, namun seringkali dianggap sulit bagi pemula. Artikel ini akan menyajikan panduan simpel dan langkah-langkah latihan bertahap yang dirancang khusus untuk membantu pemula mempelajari salto belakang dengan aman dan efektif. Kesabaran dan konsistensi adalah kunci dalam menguasai gerakan ini. Persiapan Fisik dan Mental untuk Salto […]