Diananda Choirunisa, nama yang kini identik dengan Panahan Emas Indonesia. Perjalanan atlet kebanggaan ini di kancah dunia telah mengukir banyak kisah sukses. Dari kompetisi lokal hingga ajang internasional, ia selalu menunjukkan performa terbaik, membuktikan bahwa dedikasi dan kerja keras mampu membawa pada puncak prestasi. Kisah Diananda dalam Panahan Emas dimulai dari bakat alamiah yang diasah […]
Month: Juni 2025
Survei Populix Ungkap: Mayoritas Warga Indonesia Aktif Berolahraga Teratur
Kabar gembira datang dari hasil Survei Populix terbaru yang mengungkap tren positif. Mayoritas warga Indonesia kini aktif berolahraga teratur. Temuan ini menunjukkan peningkatan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan fisik. Ini adalah sinyal positif bagi kebugaran nasional. Laporan dari Survei Populix tersebut menunjukkan bahwa lebih dari 60% responden rutin melakukan aktivitas fisik setidaknya 2-3 kali […]
Relaksasi dalam Air: Berenang sebagai Penenang Pikiran Ampuh
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, menemukan cara efektif untuk menenangkan pikiran adalah sebuah kebutuhan. Salah satu metode yang sering direkomendasikan adalah berenang, yang menawarkan pengalaman relaksasi dalam air yang unik dan mendalam. Lebih dari sekadar olahraga, aktivitas di kolam renang menyediakan lingkungan yang menenangkan, membantu meredakan stres dan kecemasan dengan cara yang berbeda dari […]
Agus Ririmase Resmi Pimpin Komite Olahraga Nasional Indonesia Kota Ambon
Agus Ririmase kini resmi menjabat sebagai Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kota Ambon. Pelantikan ini menandai babak baru bagi pengembangan olahraga di ibu kota Maluku. Dengan kepemimpinan barunya, harapan besar tersemat untuk membawa olahraga Ambon menuju prestasi yang lebih tinggi. Terpilihnya Agus Ririmase bukan tanpa alasan. Ia dikenal memiliki rekam jejak yang baik dalam […]
Wali Kota Ambon Dukung Penuh: Kepengurusan KONI Maluku 2025-2029 Dapat Sokongan Kuat!
Olahraga di Maluku kini memiliki harapan baru yang cerah. Wali Kota Ambon, Bodewin M. Wattimena, secara tegas menyatakan dukungan penuhnya. Ini diberikan kepada kepengurusan KONI Maluku periode 2025-2029. Sokongan kuat dari pucuk pimpinan kota ini menjadi angin segar. Ini akan memacu semangat insan olahraga untuk mencapai prestasi lebih tinggi. Dukungan Walkot Ambon sangat berarti. Ia […]
KONI Masuk Desa: Menggali Potensi Atlet Luar Biasa dari Daerah Terpencil
Program “KONI masuk desa” adalah inisiatif strategis yang bertujuan menemukan dan mengembangkan talenta atlet di pelosok negeri. Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) menyadari bahwa banyak potensi luar biasa tersembunyi di daerah terpencil, jauh dari pusat-pusat pelatihan modern. Tujuan utama “KONI masuk desa” adalah memastikan setiap anak Indonesia memiliki kesempatan yang sama untuk berprestasi di bidang […]
Lindungi Diri dari Penyakit: 10 Alasan Kardio Baik untuk Kesehatan Jantung dan Paru-paru
Di tengah meningkatnya kasus penyakit tidak menular seperti penyakit jantung dan gangguan pernapasan, penting bagi kita untuk mengambil langkah proaktif. Salah satu cara paling efektif untuk lindungi diri dari berbagai penyakit kronis ini adalah dengan rutin melakukan latihan kardio. Aktivitas fisik jenis ini secara langsung bekerja pada sistem kardiovaskular dan pernapasan, menjadikannya fondasi utama untuk […]
Murad Ismail Resmi Diberhentikan PB KONI: Ada Apa Sebenarnya?
Kabar mengejutkan datang dari dunia olahraga nasional. Murad Ismail, yang sebelumnya menjabat sebagai Ketua Umum Persatuan Baseball dan Softball Seluruh Indonesia (PB Perbasasi), resmi diberhentikan oleh Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Pusat. Keputusan ini memicu banyak pertanyaan di kalangan publik dan insan olahraga. Pemberhentian Murad Ismail bukanlah tanpa alasan. KONI Pusat menyatakan bahwa keputusan ini […]
Kombinasi Aerobik dan Kekuatan: Raih Tubuh Lebih Ideal
Mencapai tubuh yang ideal dan sehat bukan hanya tentang mengurangi berat badan atau membentuk otot semata. Kunci sebenarnya terletak pada pendekatan yang seimbang, yaitu dengan menerapkan kombinasi aerobik dan latihan kekuatan. Artikel ini akan mengupas tuntas mengapa kedua jenis latihan ini saling melengkapi dan bagaimana sinergi keduanya dapat membantu Anda meraih bentuk tubuh serta kesehatan […]
Program Latihan Renang: Tingkatkan Stamina dan Kecepatan Anda
Renang adalah salah satu olahraga paling lengkap yang melatih seluruh tubuh dengan dampak rendah pada persendian. Baik Anda ingin meningkatkan kebugaran secara umum, menurunkan berat badan, atau bersiap untuk kompetisi, memiliki program latihan renang yang terstruktur adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda. Dengan program latihan renang yang tepat, Anda dapat secara signifikan meningkatkan stamina dan […]