Gaya kupu-kupu (butterfly stroke) sering dianggap sebagai gaya renang yang paling sulit dikuasai, menuntut koordinasi sempurna, kekuatan inti (core), dan ritme yang presisi. Namun, kekuatan pendorong sejati dalam gaya ini—dan elemen yang paling menentukan efisiensi—terletak pada Dolphin Kick (Tendangan Lumba-Lumba). Menguasai Dolphin Kick adalah Kunci Latihan yang harus diprioritaskan, karena tidak hanya memberikan dorongan saat […]