Bagi seorang pemanah profesional, keseimbangan kekuatan antara sisi tubuh kiri dan kanan sangat krusial, mengingat olahraga ini bersifat asimetris. Salah satu tantangan terbesar adalah mencegah terjadinya skoliosis fungsional atau ketidakseimbangan otot bahu. Penguatan otot rotator cuff dan otot-otot di sekitar belikat (scapula) sangat diperlukan untuk memastikan busur dapat ditarik dengan stabil tanpa adanya getaran yang […]